大红袍含有较多的茶多酚，茶氨酸和茶多糖成分，可以健脾消食，明目，提神益思，常喝大红袍的好处是可以减肥美容，抗衰老，降血压和降血脂等。

　　喝大红袍有什么好处

　　1、可以提神

　　由于大红袍里面含有咖啡碱成分高，咖啡碱可以令神经中枢兴奋，可以起到提神的作用。

　　2、减肥美容

　　大红袍茶可以促进新成代谢，调节人体机能，有美容效果，能降低胆固醇有利减肥。

　　3、可以降压降脂

　　该茶含有的茶多酚类的化合物能把胆固醇降低，起到降压降脂的作用。

　　4、抗衰老

　　大红袍中的茶多酚类和儿茶素类化合物，可以防止氧化过度，能延缓衰老。

　　哪些人不适合喝

　　1、失眠和服用镇定剂的人

　　服用镇定剂的人不要喝茶，会与药性有抵触，失眠的人也不要饮用，在下午后不要喝茶。

　　2、贫血的人

　　茶叶里面的儿茶素会与食物中的铁离子合成不可溶的化合物，阻碍人体对铁离子的吸收，贫血的人不要饮用。

　　3、营养不良的人

　　茶叶有减脂肪的作用，茶叶的成分会阻碍人体对蛋白质吸收，营养不良的人喝茶要适量。

　　4、素食者

　　平时是以素食为主的人，要适量少些喝茶，茶叶的一些成分会阻碍维生素的吸收。

　　5、低血糖的人不要喝茶，由于茶叶会迅速将人体血糖降低。